Pouvez-vous faire confiance à Yuka pour choisir votre crème solaire ?

Pas tout à fait.

Si vous utilisez Yuka pour choisir vos soins de la peau ou vos produits de beauté, vous vous êtes sans doute déjà demandé :

Un faible indice Yuka signifie-t-il qu'un écran solaire offre une protection moins efficace ?

C'est une hypothèse tout à fait compréhensible.

La réalité est toutefois tout autre.

Yuka n'évalue pas l'efficacité d'une crème solaire à protéger votre peau des rayons UV. Elle évalue tout autre chose : ses ingrédients.

Il est essentiel de bien comprendre cette distinction si vous souhaitez faire des choix éclairés en matière de protection solaire.

Que mesure exactement Yuka ?

Contrairement à ce que l'on croit souvent, Yuka ne teste pas les crèmes solaires en laboratoire.

L'application analyse plutôt la liste INCI (Nomenclature internationale des ingrédients cosmétiques) du produit, qui est la liste officielle des ingrédients présents dans tous les produits cosmétiques vendus en Europe.

La liste INCI est obligatoire et respecte les conventions internationales de dénomination, afin que chaque ingrédient porte le même nom partout dans le monde.

Les ingrédients sont répertoriés par ordre décroissant de concentration jusqu'à ce qu'ils atteignent 1 %. En dessous de ce seuil, les fabricants sont libres de les énumérer dans l'ordre de leur choix, ce qui signifie que les concentrations exactes restent inconnues.

À partir de cette liste d'ingrédients, Yuka évalue les ingrédients qu'elle considère comme controversés, les allergènes potentiels, certains filtres UV qui font encore l'objet de débats au sein de la communauté scientifique, ainsi que certains aspects environnementaux.

Cependant, Yuka n'évalue pas les performances réelles d'un produit solaire.

Il ne mesure pas l'indice SPF réel, la protection contre les UVA, la résistance à l'eau, la photostabilité ni l'efficacité de la crème solaire dans des conditions réelles d'utilisation.

Un produit solaire peut donc obtenir un excellent score Yuka sans pour autant offrir une meilleure protection contre les UV.

Le SPF est-il vraiment vérifié ?

Oui… mais avec une nuance importante.

Avant qu'un produit solaire puisse être commercialisé en Europe, les fabricants doivent étayer leurs allégations relatives à l'indice de protection solaire (SPF) à l'aide de méthodes de test normalisées.

Les mentions telles que « SPF 30 », « SPF 50 » ou « SPF 50+ » sont donc soumises à une réglementation.

Toutefois, cela ne garantit pas que tous les produits solaires disponibles sur le marché offrent systématiquement la protection indiquée sur l'étiquette.

Ces dernières années, plusieurs laboratoires indépendants ont constaté que certains produits solaires n'atteignaient pas l'indice SPF annoncé lorsqu'ils étaient soumis à de nouveaux tests indépendants.

Cela n'invalide pas le cadre réglementaire en soi, mais cela met en évidence le fait qu'il peut parfois exister des divergences entre les données fournies par les fabricants et les résultats d'essais indépendants réalisés après la mise sur le marché.

Pourquoi certains excellents crèmes solaires sont-ils mal notés ?

Car Yuka évalue la formulation, et non les performances.

Certaines crèmes solaires contiennent des filtres UV très efficaces et extrêmement stables, qui ont fait l'objet d'études approfondies et dont l'efficacité en matière de protection a été démontrée.

Pourtant, certains de ces filtres sont classés par Yuka comme « controversés », ce qui peut faire baisser considérablement la note globale du produit.

À l'inverse, un écran solaire bénéficiant d'une excellente note Yuka n'est pas nécessairement plus efficace pour protéger votre peau des rayons UV.

Ces deux évaluations répondent simplement à deux questions totalement différentes.

On se demande :

« Quels sont les ingrédients contenus dans ce produit ? »

L'autre demande :

« Dans quelle mesure cette crème solaire protège-t-elle réellement contre les rayons UV ? »

Autre limite importante : Yuka ne connaît pas les quantités

La liste INCI nous indique quels ingrédients sont présents, mais pas en quelle quantité chacun d'entre eux est utilisé.

Deux crèmes solaires peuvent contenir exactement les mêmes ingrédients tout en présentant des concentrations très différentes.

Et la concentration, ça compte.

Cela a une incidence tant sur l'efficacité que sur la sécurité.

Ces pourcentages étant confidentiels et non rendus publics, Yuka ne peut pas faire la distinction entre un ingrédient présent en quantités infimes et un autre utilisé à une concentration bien plus élevée.

Alors, comment choisir une crème solaire ?

L'indice SPF est important, mais la crème solaire ne doit jamais constituer votre première ligne de défense.

La dermatologie moderne recommande une approche par couches en matière de protection solaire.

La première étape consiste à adopter des habitudes de protection solaire raisonnables : rechercher l'ombre, éviter toute exposition prolongée aux heures où les rayons UV sont les plus intenses et veiller tout particulièrement à protéger les enfants.

La deuxième étape consiste à porter des vêtements de protection solaire avec un indice UPF 50+.

Contrairement à la crème solaire, les maillots de bain UPF 50+ offrent une protection physique constante. Ils ne s'effacent pas après la baignade, ne sont pas affectés par la transpiration et ne nécessitent pas d'être réappliqués toutes les deux heures.

C'est pourquoi les maillots de bain offrant une protection UPF 50+ sont devenus l'un des moyens les plus fiables de protéger la peau qu'ils recouvrent.

Il convient ensuite d'appliquer de la crème solaire sur toutes les zones exposées.

Lorsque vous en choisissez un, veillez à :

• un indice SPF adapté à votre niveau d'exposition,

• protection UVA à large spectre,

• une texture que vous apprécierez,

• et une bonne étanchéité si vous comptez vous baigner.

Car, en fin de compte, la meilleure crème solaire est celle que vous appliquerez généreusement et que vous renouvellerez régulièrement.

Les crèmes solaires que je recommande personnellement

En tant que docteur en pharmacie, on me demande souvent quelle crème solaire j'utilise personnellement.

Ma réponse risque de vous surprendre.

La formulation cosmétique, ougalénique, n'a jamaisété ma matière préférée à la faculté de pharmacie.

C'est pourquoi je préfère m'en remettre à des experts spécialisés dans l'évaluation des performances des crèmes solaires.

Mes recommandations s'appuient sur des tests in vitro et sur les travaux de deux docteurs en pharmacie spécialisés dans l'évaluation scientifique des produits cosmétiques.

Leurs analyses sont d'une rigueur remarquable et méritent vraiment d'être lues.

D'après leurs conclusions, voici mes coups de cœur du moment :

• Uriage Bariésun SPF 50+ pour adultes.

• A-Derma Protect Kids SPF 50+, que toute notre famille utilise.
  

En résumé

Yuka est un excellent outil pour évaluer la composition des produits cosmétiques.

Mais ce score ne permet pas de déterminer dans quelle mesure un produit solaire protège contre les rayons UV.

Pour choisir une protection solaire efficace, il faut adopter une approche globale : une efficacité scientifiquement prouvée, des habitudes de protection solaire judicieuses, des vêtements anti-UV UPF 50+ et, enfin, un produit solaire adapté aux zones qui restent exposées.

Chez Juillet Juillet, nous considérons la crème solaire comme la dernière couche de protection, et non comme la première.

Une bonne protection solaire commence par des habitudes judicieuses et le port de vêtements protecteurs. La crème solaire vient ensuite compléter cette stratégie en protégeant la peau qui reste découverte.

Car la meilleure protection solaire, ce n'est pas forcément la crème solaire qui a la meilleure note sur les applications.

C'est la protection que vous utiliserez réellement correctement, de manière régulière, en complément de toutes les autres méthodes éprouvées pour protéger votre peau.

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